やらないメリットもある

さて、今日は「変えなくてもいい習慣」と
「変えたほうがいい習慣」の話。

ママ起業家さんにコーチングをしていると、
とにかく忙しくて、家事に手が回らない!!

家の中が片付かないんです!!!

というお話、よく聞きます。

わかる〜〜〜〜(≧∀≦)
だって、うちもそうだから(笑)

って、共感して終わっちゃったら、
コーチの意味がないので、、、(笑)

そこから、、、、

「本当はどうなったらいいのか?」

をクライアントさんと一緒に探していくわけですが、

その前に、

「本当に変えなくちゃいけないのか?」

を確認するだけで、
スッキリ解決しちゃうこともあります。

なかなか止められないことって、
「その状態を続けるメリットがあるから」
という場合も少なくないんです。

止めたいとか、変えたいって、
思っている習慣、ありますか?

そのことによって、受けている恩恵はありませんか?
実はデメリットばかりじゃないことも。

ママはとにかく忙しい!!
だから、あれもこれもやらなきゃーーー
って、ついつい追い込まれがちですが、、

自分の中で優先順位を決めておく、
やることを手放す、
やらないメリットを知る。

これだけでも、気持ちよく過ごせますよ☆

コーチングはそんな頭の整理にも役立ちます。

 

 

2013-06-18 | Posted in blogComments Closed 

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